１０月２日（月）

焼き豚チャーハン
春雨スープ
揚げワンタン
牛乳

１０月３日（火）

クリームシチュー
ブロッコリーサラダ
ごはん　　牛乳

１０月４日（水）

唐揚げレモン風味
なめこにゅうめん
ごまず和え
ごはん　　牛乳

１０月５日（木）

サワラの塩焼き
根菜の味噌汁
ジャガイモのそぼろ煮
ごはん　　牛乳

１０月６日（金）

豚肉のしょうが焼き
小松菜の味噌汁
バナナ
ごはん　　牛乳

１０月１０日（火）

かしわのすき焼き
かぼちゃの味噌汁
ふりかけ
ごはん　　牛乳

１０月１１日（水）

キーマカレー
にんじんサラダ
奈良のブルーベリーゼリー
牛乳

１０月１２日（木）

ちゃんぽんめん
だいがくいも
減量ごはん　　牛乳

１０月１３日（金）

赤魚の煮付け
ほうれん草じゃこ
豚汁
ごはん　　牛乳

１０月１６日（月）

タンドリーチキン
チンゲンサイのスープ
ポテトサラダ
ごはん　　牛乳

１０月１８日（水）

さばの味噌煮
けんちん汁
根菜のきんぴら
ごはん　　牛乳

１０月１９日（木）

奈良のキャベツメンチカツ
いなか汁
ひじきの煮物
ごはん　　牛乳

１０月２０日（金）

かきあげ
かき玉汁
納豆
ごはん　　牛乳

１０月２４日（火）

ししゃもフライ
白菜の味噌汁
切り干し大根の煮物
ごはん　　牛乳

１０月２５日（水）

鶏肉の甘がらめ
豆腐のすまし汁
れんこんサラダ
ごはん　　牛乳

１０月２６日（木）

おでん
サツマイモの味噌汁
柿
ごはん　　牛乳

１０月２７日（金）

マーボー豆腐
春雨サラダ
ごはん　　牛乳

１０月３０日（月）

親子丼
えのきの味噌汁
キャベツのごま和え
牛乳

１０月３１日（火）

ポークチャップ
カボチャのコンソメスープ
イチゴゼリー
ごはん　　牛乳